| Vægt | 640 g |
|---|---|
| Størrelse ydermål | 254 × 195 × 20 mm |
| FSC Mix | FSC® |
| Format papirindlæg | B5 |
| Binding | Spiralbundet |
| Layoutopdeling | Uge/Opslag |
| Omslagsmateriale | Karton med blød overflade |
| Farve | Flerfarvet |
| Spiral farve | Gold 01 |
| Elastikfarve | Grøn |
| Elastiktype | Flad |
| Bogblok papirvægt i gram | 120 |
| Inner kolli | 3 |
| Mindstekøb | 1 |
Self Care Planner
Denne self-care kalender er et inspirerende og praktisk værktøj til personlig udvikling, for dig der ønsker at lære dig selv bedre at kende og styrke dit velbefindende. Den kombinerer målrettet planlægning med følelsesmæssig bevidsthed og hjælper dig med at følge dine vaner og dit helbred.
Nøglefunktioner:
Planlæg din uge og måned på forhånd
Følg dit humør og velbefindende over tid
Hold styr på træning og hormoncyklus
Udforsk dine følelser gennem skrivning og vejledende spørgsmål
Sæt mål og visualiser med vision boards
Lad kalenderen følge dig på din rejse mod at finde dig selv. Den vil være en værdifuld følgesvend, der hjælper dig med at vokse, skabe bæredygtige rutiner og opbygge positive vaner.
Format: B5 (176×250 mm). Mål: 254 x 195 x 20 mm. Layout: Uge/opslag. Omslag: Karton med blød overflade. Spiralbundet. Detaljer: Elastik. Flytbar papirmarkør. Indhold: 3 stickersark. Sideantal: 224. Papirvægt: 120 g. Miljøoplysninger: FSC®. Varemærke: Burde.
